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Dra Lorena Gaviria MD

17 jun5 Min. de lectura

Superalimentos: Mitos y Realidades

En los últimos años, el término "superalimentos" ha cobrado gran popularidad, prometiendo beneficios extraordinarios para la salud. Pero,...

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Qué Comer para Tener Salud en la Madurez y Edad Adulta

Dra Lorena Gaviria MD

28 may5 Min. de lectura

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Mantener una buena salud mental en la madurez y edad adulta es fundamental para una calidad de vida óptima. La alimentación juega un...

99 visualizaciones6 comentarios

Stress y Ansiedad: Manejo Natural a través de la Alimentación

Dra Lorena Gaviria MD

24 ago 20233 Min. de lectura

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En el vertiginoso ritmo de vida actual, la ansiedad y el estrés son compañeros frecuentes que afectan nuestra salud mental y física. Sin...

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Descubre los increíbles beneficios de las crucíferas para prevenir enfermedades y mejorar tu salud

Dra Lorena Gaviria MD

17 abr 20233 Min. de lectura

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Las crucíferas son un grupo de verduras que incluyen coliflor, brócoli, coles de Bruselas, col rizada, repollo y otras. contienen una...

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Cambia tu vida con los alimentos fermentados: su impacto en la diabetes y el cáncer"

Dra Lorena Gaviria MD

2 abr 20233 Min. de lectura

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Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran en los alimentos fermentados y en algunos suplementos y se sabe que...

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